ただいまバリ島にてエサレンマッサージのトレーニングを受けています。 スタートして５日目ですが トレーニングは快調に飛ばしています。 今回は日本人と外国人で一緒に学んでいます。 とても貴重な体験です。 やはり外国の方はいい意味で主張が強い。 日本…

今日はシニアヨガクラスに参加させていただきました。 途中バッダコーナアサナを練習する場面で一人の方が「無理なの、できないの～」と仰ってました。 おや、何か股関節に問題あるな。と思いながら後ろから様子を伺っていました。 生徒さんの横にインストラ…

ヨガの語源をご存知でしょうか？ それは「ユジュ」です。 ユジュとは、くびきのことです。 くびきとは、牛や馬などを牛車や馬車などに繋ぐ際に使う器具のことです。 そう、だからヨガの意味は繋ぐ。という意味があるのです。 さて、なにとなにを繋ぐのか？ …